要正确使用 AI 写作工具降低论文的 AIGC 率，可从明确写作思路、合理利用 AI 功能、深度加工内容、严格检查修改等方面入手，以下是具体方法：
明确写作思路与框架
- 独立思考主题与大纲：在使用 AI 之前，自己先对论文主题进行深入思考，确定核心观点、研究方法和大致的章节结构，形成一个初步的大纲，以确保论文的整体方向和逻辑是由自己主导，而不是完全依赖 AI。
- 向 AI 传达清晰指令：将自己的写作思路和大纲以清晰、明确的语言输入给 AI，让 AI 在你设定的框架内进行内容创作，避免 AI 生成与你预期不符或过于宽泛的内容。
合理利用 AI 生成内容
- 分段分点提问：不要一次性让 AI 生成整篇论文，而是将论文按章节或主题分成若干部分，分别向 AI 提问并要求其生成相应内容，这样可以更精准地控制 AI 的输出，也便于对每部分内容进行针对性修改。
- 多样化指令提问：尝试变换提问方式和指令，引导 AI 从不同角度思考和生成内容，然后从中挑选最合适的部分进行整合和修改，避免直接使用 AI 一次性生成的单一版本内容。
深度加工 AI 生成内容
- 进行内容重写：对于 AI 生成的内容，不能直接照搬，而是要进行大幅度的改写和重述，用自己的语言和表达方式重新组织句子和段落，融入自己的观点和思考，使内容更具个性化。
- 补充个人见解：在 AI 生成的基础上，结合自己的研究和理解，添加新的案例、数据、分析和结论，进一步深化和拓展论文内容，让论文体现出更多个人的学术贡献。
严格检查与修改
- 查重检测：使用专业的查重软件对论文进行检测，查看是否存在与其他文献或 AI 生成内容相似度较高的部分，及时对这些部分进行修改和调整，降低重复率。
- 逻辑与连贯性检查：仔细检查论文的逻辑结构和段落之间的连贯性，确保论文整体思路清晰、论证严谨，避免因 AI 生成内容可能存在的逻辑跳跃或不连贯而影响论文质量。
引用与参考文献规范
- 正确引用：如果在论文中使用了 AI 生成的内容中涉及到的他人研究成果或观点，一定要按照学术规范进行正确引用和标注，注明出处，避免抄袭和剽窃的嫌疑。
- 增加真实参考文献：除了 AI 可能提供的参考文献外，自己要进一步搜索和阅读相关领域的权威文献，并将其合理引用到论文中，以增加论文的可信度和学术性，同时也能在一定程度上稀释可能来自 AI 的内容比例。
