介绍功能性运动筛查（FMS）在体育训练中的重要性和应用现状，尤其关注其在青少年曲棍球运动员体能训练中的应用情况。
明确本研究旨在探索FMS在青少年女子曲棍球运动员体能训练中的应用效果和实践价值。
强调通过FMS提高青少年曲棍球运动员体能水平，降低受伤风险，提升运动表现的意义。
详细列出本研究将要探讨的具体内容，包括FMS的应用方法、体能训练方案设计及实施效果评估等。
阐述研究的整体思路，包括研究对象的选择、研究方法的设计、数据分析的过程等。
介绍本研究将采用的功能性运动筛查（FMS）、体能测试、问卷调查等多种研究方法。
概述论文各章节的安排，包括引言、FMS的概念与应用、四川省青少年女子曲棍球队案例分析、实证研究、讨论与建议等内容。
指出本研究的创新之处，如首次将FMS应用于四川省青少年女子曲棍球队的体能训练中，提出新的训练方法等。
解释功能性运动筛查（FMS）的定义及其在运动科学中的作用原理。
详细介绍FMS测试中的7个基本动作，包括深蹲、前伸、肩部灵活性等。
概述FMS在不同运动项目中的应用情况，特别是针对青少年运动员的特点。
分析FMS如何帮助识别运动员的身体功能障碍，从而制定更有效的体能训练计划。
介绍四川省青少年女子曲棍球队的基本情况，包括球队历史、训练条件、现有体能水平等。
描述FMS在该球队中的具体应用过程，包括测试方法、测试结果等。
对测试结果进行详细的分析，识别出球队中存在的主要身体功能障碍。
介绍研究设计的整体框架，包括研究对象、测试方法、训练方案等。
详细描述根据FMS测试结果设计的体能训练方案，包括训练内容、频率、强度等。
分析实证研究的结果，包括训练前后运动员体能水平的变化、受伤率的变化等。
对研究结果进行统计检验，确保研究结论的可靠性和有效性。
对研究结果进行全面讨论，包括FMS在体能训练中的实际效果、存在的问题及可能的原因。
根据研究结果，提出改善四川省青少年女子曲棍球队体能训练的具体建议。
展望未来研究的方向，如进一步优化FMS测试和训练方案、扩大样本范围等。
总结研究的主要发现和结论，强调FMS在提高青少年曲棍球运动员体能训练效果中的重要作用。
基于研究结论，提出推广FMS在青少年曲棍球训练中的应用，并改善体能训练的相关政策建议。