介绍了青海省果洛地区高原环境特征及学生体质健康水平现状，强调了在高原地区推广健康体育课程模式的必要性。
明确了研究的目的是通过设计和实施体能模块教学方案，探索高原地区高中体能模块教学设计与实践的有效路径，以提高学生体质健康水平和核心素养。
详细描述了研究涉及的具体内容，包括教学设计、教学实践及效果评估等方面。
阐述了研究的整体思路，包括现状分析、教学设计、教学实践和效果评估等环节。
分析了果洛地区高中体育课程设置的特点及其合理性，探讨了课程设置对学生体能发展的影响。
总结了果洛地区高中体育教学中存在的问题，包括课程设置不合理、教师专业素养不足等。
分析了果洛地区高中学生的体质状况，包括身体形态、生理机能和运动能力等方面的特征。
探讨了高原环境对体能训练的特殊影响，包括缺氧环境对生长发育的影响以及高原地区特有的训练需求。
分析了高原地区高中体育教师的专业素养现状，指出了教师在课程实施中的不足之处。
介绍了高原地区高中体能模块教学设计的基本原则，包括科学性、针对性、地区及习惯差异性、多样性及趣味性等。
详细阐述了高原地区高中体能模块教学设计的策略，包括教学目标设定、教学内容选择等。
通过具体的教学设计方案和实施案例，展示了高原地区高中体能模块教学设计的实际应用。
介绍了高原地区高中体能模块教学实践活动的设计思路和实施步骤，包括教学内容安排和实施方法。
详细描述了高原地区高中体能模块教学实践的具体实施过程，包括教学活动的组织和管理。
对高原地区高中体能模块教学实践进行了反思，提出了改进建议和优化措施。
通过具体的教学实践案例，展示了高原地区高中体能模块教学实践的实际效果。
明确了研究对象，即果洛地区高中体育与健康课体能模块练习方案设计。
介绍了用于评估体能模块教学效果的各项测试指标，包括BMI指数、1分钟台阶换脚跳、12分钟跑、坐位体前屈等。
详细描述了数据处理和统计分析的方法，包括使用Excel和SPSS24.0进行数据分析。
总结了研究的主要结论，包括体能模块教学对提升学生健康体能认知和参与体育课的兴趣的有效性，以及健康体能教育对学生健康体能水平提升的作用。
提出了针对健康体能模块化教学的改进建议，包括增加健康体能理论研究、抓住专项化教学改革契机、建立自评系统和完善健康体能教育机制等。